エコ睡眠

いつもより少し早く寝て、少し早く起きる。こうすることによって夜は消費電力を抑え、朝は太陽の光で電気を使わずに過ごす。こうして夜中にブログを書いている私も明日から１５分だけ、早寝早起きしてみようと思います。日本も海外で行われている夏時間が実施されるのを待つのではなく、自分でエコ睡眠をしてのこり少ない夏を楽しみたいと思います。みなさんも１５分だけなら出来ると思いませんか？