ラジオ体操をしよう

ラジオ体操をして毎日体を動かすことで体調管理。体調を整えると病院のお世話になる機会も減り、医療システムを必要な人に提供できます。ラジオの力でエコ生活。

NHKラジオで毎朝６時３０分からラジオ体操の放送があります。（時間が合わなければYOUTUBEで検索するとすぐ出てきて体操できます）